Мы можем неделями замечать, что что-то не так — лёгкий дискомфорт, чувствительность, странное ощущение при чистке. И всё равно откладываем. Кажется, что ерунда. Что пройдёт само.
С точки зрения психологии, это не лень и не безответственность. Это механизм избегания. Мы стараемся не сталкиваться с тем, что вызывает тревогу. Пока не болит — будто бы проблемы нет. Это иллюзия безопасности, за которую мы держимся.
Боль разрушает эту иллюзию. Она не даёт притворяться. Поэтому только тогда мы решаемся на визит. Только вот визит уже не профилактический — а вынужденный.
Парадокс в том, что регулярная забота о себе снимает тревогу, а не создаёт её. Просто тревога — тише, чем боль. И мы слышим её не сразу.
С точки зрения психологии, это не лень и не безответственность. Это механизм избегания. Мы стараемся не сталкиваться с тем, что вызывает тревогу. Пока не болит — будто бы проблемы нет. Это иллюзия безопасности, за которую мы держимся.
Боль разрушает эту иллюзию. Она не даёт притворяться. Поэтому только тогда мы решаемся на визит. Только вот визит уже не профилактический — а вынужденный.
Парадокс в том, что регулярная забота о себе снимает тревогу, а не создаёт её. Просто тревога — тише, чем боль. И мы слышим её не сразу.
